快速出好菜!康寶烤雞粉:簡單零技巧,平底鍋、氣炸鍋、烤箱都OK

土耳其Knorr康寶烤雞粉:四種口味比較

簡單的料理方式就能快速出好菜

實際來做一道土耳其烤雞粉料理,我打算用平底鍋煎煎看。我準備的食材有:

  • 去骨雞腿肉 1塊
  • 土耳其烤雞粉 1/4包
  • 玉米筍 4條
  • 鮮香菇 3朵

Costco買的卜峰去骨雞腿肉超級方便,雖然一次購買份量大,但可以冷凍保存,使用前一天放置冷藏退冰即可使用。雞腿肉用土耳其烤雞粉醃製30分鐘-1小時,就可以下鍋煎,十分便利。這次使用的是香料大蒜口味,加入1/4包烤雞粉,烤雞粉的量可自行斟酌,不過要小心加太多會過鹹。

雞腿肉以土耳其烤雞粉醃製30分鐘-1小時

平底鍋稍微預熱即可,噴上一點點油,將醃製好的雞腿肉,雞皮朝下入鍋!火太大的話香料顆粒容易燒焦,建議用小火慢煎,順勢逼出雞皮內的天然油脂,肉會更嫩更香喔。

煎的過程可以用鍋鏟稍微翻看底部狀態,等雞皮面呈現金黃色時,就可以翻面繼續煎。

雞皮朝下,小火慢煎

雞肉出鍋後,就著鍋底梅納反應留下的精華,加入準備好的玉米筍、香菇(視情況可再加一點油,避免鍋底燒焦)、少少許水,蓋上鍋蓋悶煮至蔬菜熟軟,就可以出鍋。一道超級簡單又省時的雞腿排就完成了✨

搭配蔬菜就能快速出菜

烤雞粉:四種口味比較

BBQ

香料口味:洋蔥、百里香、大蒜、茴香、甜紅椒、黑胡椒、紅椒
每包重量:29 g
每包熱量:89 kcal
實際口感:百里香、茴香和紅椒的香氣明顯,不過跟我認知中的BBQ口味(大腦自動連結中秋節烤肉醬的味道)比較不同,難道這就是土耳其BBQ會有的味道嗎🤩

百里香羅勒

香料口味:乾燥蕃茄、芝麻、大蒜、羅勒、百里香、甜紅椒、黑胡椒、芫荽、巴西里、迷迭香、月桂葉
每包重量:29 g
每包熱量:92.2 kcal
實際口感:四個口味中最清爽的味道,仔細品嚐的話,可以吃到輕微的番茄酸味,為肉類料理減少油膩的感覺,跟其他香料搭配下不會有很明顯的蕃茄味,害怕蕃茄的人也敢吃!(成分中有芫荽,但吃起來沒有感覺到芫荽的味道特別強烈,也許是土耳其品種不同嗎?不曉得,但不敢吃香菜的人應該感覺不到他的存在,可以放心嘗試)

香辣口味

香料口味:大蒜、乾燥蕃茄、甜紅椒、黑胡椒、百里香、羅勒、芫荽、月桂葉、迷迭香
每包重量:31 g
每包熱量:93.6 kcal
實際口感:不是激辣的醃料。辣椒粉在成分中佔22%,辣椒的香氣十分明顯,我不是嗜辣的人,因為不常吃漸漸地也就不太能吃辣,常常覺得太辣的調味會掩蓋原本食物的味道,不過以我一塊雞腿排只加1/4包烤雞粉的量來說,吃起來的辣度大概是微辣-小辣,喜歡吃辣的朋友可能要額外加點辣椒粉,對不喜歡吃辣的朋友來說,這包就很親民,可以體驗辣椒的香又不會辣到流鼻水👍。

香料大蒜

香料口味:大蒜、乾燥蕃茄、甜紅椒、羅勒、洋蔥、黑胡椒、芫荽、辣椒
每包重量:34 g
每包熱量:106 kcal
實際口感:這個口味也能吃出乾燥蕃茄的微酸,是四種口味中第二清爽的口味,本身還能吃到一咪咪甜甜的味道,算是酸甜派的調味料。雖然口味名稱是香料大蒜,但沒有生大蒜的辛辣,吃完也不會有大蒜味道殘留口腔,比較溫和。

如果問我後續會回購哪一個口味,我覺得一點都不難抉擇,通通回購起來就對了🤣我自己最喜歡百里香羅勒的清爽,但其他口味也會買來交替使用。而且我買的時候一包$79元,一塊雞腿排才使用1/4包($20)就可以吃到好吃雞肉,超級划算。烤雞粉香味馥郁,適合多種料理方式,結合時蔬和主食,可以變化出多樣的菜色。我覺得土耳其烤雞粉除了是媽媽出菜的好幫手,由於其熱量不高,本身又是雞肉醃料,應該也很適合減重或健身族群等雞胸肉重度使用者。

SUBIRD土耳其小雜貨店

這些土耳其烤雞粉是前陣子在蝦皮上一間土耳其小店『SUBIRD土耳其小雜貨店』發現的,聊過之後才得知老闆是大學時曾到土耳其當過交換學生,在當地發現土人對烤肉很有一套,能把肉類烤得恰到好處、油亮誘人,尤其是各種香料與脂肪混合的香氣令他印象深刻,因此才開始嘗試進口一些肉類醃料回台灣販售。烤雞粉就是這間店剛起步時的第一樣商品!

老闆把整間店佈置得多采多姿,一看就覺得很有趣。店內除了醃料粉、香料之外,還有土耳其傳統飲料包—Salep、土耳其軟糖、玉米脆粒、堅果等小零食,適合在閒暇時花點時間探索、進店挖寶。

SUBIRD土耳其小雜貨店 蝦皮連結
SUBIRD土耳其小雜貨店 官網